Smoothie de papaya, frambuesa y jengibre

Recetas de cocina 

Smoothie de papaya, frambuesas y jengibre

Los ingredientes son los que vemos abajo en la foto:

Una rica fuente de salud!!!

· Papaya: Antioxidante, mejora la calidad de nuestra piel, rica en vitamina c, lo que hace que las defensas de nuestro organismo estén mas fuertes.

· Frambuesa: Rica en vitamina c, antioxidante y acido fólico.

· Hierbabuena: Ayuda a combatir los problemas estomacales

· Jengibre: Mejora la absorción de nutrientes, la digestión, contiene propiedades antibióticas entre muchas otras.

Ingredientes:
· Papaya, 300 gramos
· Frambuesas, 50 gramos
· Hierbabuena, 6 ó 7 hojas
· Y las virutas que vemos amarillas es jengibre rallado, muy poca cantidad porque es muy fuerte, rico sabor cítrico pero a la vez picante
· Hielo picado, 1/2 taza
· Yo personalmente no le pongo azúcar, pero si eres más goloso adelante!! con dos cucharaditas será suficiente

Elaboración:

Pasamos todos los ingredientes a la batidora y añadimos hielo picado.
Batimos bien, y pasamos por un colador para quitar las papitas de la frambuesa.

Listo para tomar!!

Las marcas que se ven en el vaso, es un poco de caramelo líquido que he puesto como decoración, otra buena opción para endulzarlo!

· Salud!!!!